Вчені назвали продукти, що посилюють потенцію
Середземноморська дієта - ідеальний варіант для збереження еректильної функції та здоров'я організму в цілому.
Результати великомасштабного дослідження Гарвардського університету показали, що запобігти еректильній дисфункції можна за допомогою правильного харчування. Про це повідомило німецьке видання Focus.
Зазначається, що спеціалісти з 1986 року спостерігали за 50 тисячами чоловіків, віком від 40 до 75 років протягом 16 років. Кожні чотири роки учасники експерименту надавали докладні плани харчування, а проміжний медичний висновок про стан здоров'я складався кожні два роки.
На підставі отриманих даних вчені дійшли висновку, що найкориснішою щодо зниження ризику розвитку імпотенції є середземноморський тип харчування. У його основі – споживання овочів, бобових, фруктів, риби, горіхів та корисних жирів.
Як показали інші дослідження, середземноморська дієта має безліч переваг для здоров'я. Причиною цього є відмова від м'яса, особливо червоного, та трансжирів, які містяться в оброблених продуктах.
Паста та морепродукти – типові складові середземноморської дієти
